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REALIZA LOS EJERCICIOS CORRECTOS

DICEN QUE LO QUE SE HACE CON EL CORAZÓN TIENEN MEJORES RESULTADOS Y ES MUY CIERTO SOBRE TODO CUANDO SE TRATA DE QUEMAR GRASA.   Una manera de medir o de asegurarte que estás en la zona quema grasa es de acuerdo a tus pulsaciones. Lo primero que debes de hacer es restar tu edad a […]

¿PORQUE ES IMPORTANTE SABER DE LOS RADICALES LIBRES?

Estos son importantes ya que están directamente implicados en la degeneración de las células y son los principales responsables del envejecimiento celular; por lo tanto, deben ser captados y neutralizados en cuanto aparecen. No solo los procesos químicos de nuestro organismo, o una dieta inadecuada puede generar la aparición de radicales libres, sino que también […]

Buena alimentación, vida sana.

Hoy en día está muy de moda hablar sobre grasas buenas, malas, carbohidratos y tipos de alimentación, lo cual me parece genial ya que cada día vamos haciendo conciencia sobre nuestra salud para tener un mejor estilo de vida y sobre todo calidad en cada año que viviremos. En esta ocasión hablaremos sobre ácidos grasos […]

BAJA DE PESO

La mayoría de las personas dan por sentado que una vez que empieza diciembre se deja de  bajar de peso o simplemente se programan para engordar y comer sin remordimientos, lo que ocasiona que haya personas que en esta temporada suban… ¡hasta 4 kg en un solo mes! Increíble pero cierto. Si tú no quieres […]

DESHAZTE DE LA CELULITIS

¿Cómo podemos deshacernos de la Celulitis? En resumen la CELULITIS es un problema causado por una mala circulación, creando engrosamiento de las paredes del tejido graso que da el aspecto de piel de naranja que dan como resultado la mala oxigenación , y nutrición de las células adyacentes… dando como resultados que la piel no […]

BEBIDAS PARA LIMPIAR TU CUERPO

DESINTOXICA TU CUERPO CON ESTÁS DELICIOSAS RECETAS Las infusiones y bebidas para eliminar la retención de líquidos así como para activar nuestro metabolismo son buenísimas además de que nos darán un shot de energía. La medicina ortomolecular nos ayudara a vencer este mal de adentro hacia afuera con tratamientos con Vit. C, Vit. E ginkgo […]

LA CELULITIS

Hablar de la tan temida celulitis es un gran tema por el reto que significa eliminarla y deshacernos de ella, ya que esta no solo representa un problema estético si no también un problema de salud. Es bien sabido  que este mal  ataca más a las mujeres, y  para entender cómo tratarla  y deshacernos de […]

DALE UN SEGUNDO RESPIRO A TU PIEL

La mayoría de los hombres y mujeres tienen la creencia que el cuidado de la piel se debe hacer a partir de los 25 años, ya que siempre se no han dicho que es cuando se empieza a perder colágeno y a formar líneas de expresión. Pero qué tal si te dijera que en realidad […]

MANTEN UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Y SALUDABLE

Dra. Jessica Giron Siempre nos enseñaron que lo ideal para no engordar es no comer y nos hemos topado con comentarios como: “Cuando has visto un gordo que no come”. Hoy les puedo decir que yo los he visto. En primera es un grave error porque al iniciar una dieta Hipocalórica el cuerpo entra en […]

BELLA Y RADIANTE ESTE 14 DE FEBRERO

¿YA ESTÁS LISTA PARA SORPRENDERTE A TI MISMA? El día más romántico del año se aproxima, y con este todas queremos lucir espectacular para celebrar el día del amor y la amistad. Ya tengas galán o estés felizmente soltera, en CorporeTotal® queremos consentirte por igual, ya sea que vengas con tu novia, esposo, pareja o […]

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